TecSem Meditationscoach
Meditationscoach - Achtsamkeit & Meditation in Coaching und Therapie
Wie kann ich als Meditationscoach meine KlientInnen mit wirksamen Meditationstechniken zu mehr Lebensqualität und Leichtigkeit verhelfen.
2x4-stündiges live online Seminar rund um das Thema Achtsamkeit und Meditation, Üben verschiedener Meditationstechniken, Anwendungsmöglichkeiten in Coaching und Therapie
Was erwartet Dich?
Der Begriff "Achtsamkeit" ist mittlerweile in aller Munde, ebenso wie "Meditation". Selbst in der Medizin hat beides Einzug gehalten und Meditation als Mittel zur Selbsthilfe wird unterstützt. Meditation - was ist das für eine Wundertechnik, die so positive Effekte auf uns und unser Wohlbefinden hat?
Meditation wirkt. Doch nicht alles, was als Meditation angeboten wird, ist Meditation. Oft verbirgt sich Hypnose dahinter.
Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Hypnose und was hat Achtsamkeit mit Meditation zu tun?
Wie beides auf unser Gehirn und unseren Körper wirken, das lernst und erfährst Du in diesem Kurs, auch an Dir selbst. Du lernst, was tatsächlich Meditation ist und wie erfolgreich Du sie in Coaching und Therapie zum Wohle Deiner KlientInnen einsetzen kannst.
Du lernst:
- + wie Achtsamkeit, Bewusstsein und Gehirn zusammenhängen
- + Unterschied Meditation und Hypnose
- + verschiedene Achtsamkeitsmeditationen
- + verschiedene Atemmeditationen
- + verschiedene Bewegungsmeditationen
- + verschiedene Klangmeditation
und zwar jeweils die Ausrichtung, die Wirkweise und wie Du die passende Meditation für Deine Klienten in Coaching und Therapie auswählst
Wir üben die Meditationen im Seminar live, so dass Du die Wirkweise selbst erfahren kannst. Natürlich lernst Du am meisten, wenn Du alle Übungen mitmachst.
Achtsamkeit & Meditation
Meditation, insbesondere die Achtsamkeitsmeditation hat eine messbare Wirkung auf Körper, Geist und Emotion.
In diesen zwei Tagen erfährst Du, wie Achtsamkeit funktioniert und was dabei im Gehirn passiert. Um Achtsamkeit zu üben, gibt es verschiedene Techniken, allen voran die Meditation.
In diesem Seminar lernst Du verschiedene Meditationstechniken persönlich kennen und wie Du sie Deinen Klienten verständlich vermittelst.
Alle Meditationstechniken, die Du hier lernst, haben sich in der Praxis bewährt. Du bekommst von mir Tipps und Erfahrungen, die direkt aus der Praxis kommen, sowohl im Coaching als auch in der Therapie.
Wer unterrichtet Dich hier?
Claudia Oertl (1963), seit 2008 Yogalehrerin (I.Y.), seit 2010 Heilerlaubnis für Psychotherapie, 2017 Assertiveness Coach und Hypnose-Trainerin.
Erste Erfahrungen mit Meditation machte ich schon 1980 in einem an Taizé angelehnten Meditationskurs. Meditation und Achtsamkeit begleiten mich seitdem mein Leben lang.
In meiner 3,5 jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin (Satya-Yoga, Darmstadt) war Meditation und Achtsamkeit essenziell in der Ausbildung, verknüpft mit intensiver Selbsterfahrung.
Sowohl in meinen Yoga-Kursen als auch in meiner Praxis haben meine Teilnehmerinnen und Klienten seitdem von meinem Wissen und meiner Erfahrung profitiert und für sich wertvolle Meditationstechniken mitgenommen.
Für mich ist Meditation und Achtsamkeit täglicher Bestandteil meines Lebens.
Ziel ist es, dass Du Deinen Klienten die jeweils passende Meditationstechnik vermittelst, so dass sie eine neue Wahrnehmung ihrer selbst und ihres Umfeldes gewinnen. Durch Deine Unterstützung lernen sie, diese im eigenen Alltag zu integrieren. Mit der täglichen Anwendung erfahren Deine Klienten Selbstwirksamkeit. Sie können selbst ihre eigene Lebensqualität verbessern.
Du lernst in den zwei Tagen, wie die einzelnen Techniken auf unser System wirken und wie Du sie verständlich vermitteln kannst.
Die Meditationen sind so gestaltet, dass sie unkompliziert und ohne Hilfsmittel ausgeführt werden können. Der Sinn ist, den Klienten den Nutzen für ihre Lebensqualität zu vermitteln. Es geht dabei nicht um eine spirituelle Ausrichtung (die kann dabei sein), sondern um die spürbare Wirkweise.
Die Meditationen können daher leicht von jedermann auch im Alltag angewendet werden. Die Integration in den Coaching oder Therapie-Prozess gestaltet sich Problemlos.
Als Meditationscoach unterstützt Du Menschen darin, ihr Leben bewusst und achtsam in neuer Qualität zu leben.
Du lernst:
+ wie Achtsamkeit, Bewusstsein und Gehirn zusammenhängen
+ verschiedene Achtsamkeitsmeditationen
+ verschiedene Atemmeditationen
+ verschiedene Bewegungsmeditationen
+ verschiedene Klangmeditation
jeweils mit Ausrichtung, Wirkweise und Einsatzgebieten in Coaching und Therapie
Das Seminar ist für jeden geeignet, der tiefer in die Wirkweise von Achtsamkeit und Meditationen einsteigen möchte. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht notwendig, aber hilfreich.
Du erhältst:
+ Handout mit Informationen, Hintergründen und den Anleitungen zu den Meditationen
+ Zertifikat "Meditationscoach - Achtsamkeit & Meditation in Coaching und Therapie"
FAQ
Brauche ich ein Meditationskissen? Für die Teilnahme benötigst Du keine besonderen Hilfsmittel (abgesehen von einem funktionierenden Rechner mit Kamera und Mikrofon). Die Meditationen können fast alle im Sitzen durchgeführt werden. Lediglich für die Bewegungsmeditation ist etwas Platz im Stehen und für ein paar Schritte gehen nützlich.
Kann ich mit Meditation online mit meinen KlientInnen arbeiten? Meditation kann sehr gut online vermittelt werden.
Form
Live online-Seminar (via Zoom)
Zeitdauer
9:00 – 13:00 Uhr
Zielgruppe
Coaches und (Lebens)Berater, Interessierte
Preis
297,- Euro
Buchung
Zur Buchung bitte hier klicken: alle Infos und Buchung
